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玩手機不算啥，這個動作才是毀孩子眼睛的“罪魁禍首”！

時間：2022-02-22 14:35來源：廈門眼科中心編輯：feng瀏覽：

【文章導讀】我們常會聽到家長訓小孩 還玩手機，眼睛還要不要了 大人們對手機嚴防死守 但其實比起單純的玩手機 這個動作更毀孩子眼睛 一、關燈玩手機 關燈玩手機比起單純玩手機，對眼睛的傷

我們常會聽到家長訓小孩
 
“還玩手機，眼睛還要不要了”
 
大人們對手機嚴防死守
 
但其實比起單純的玩手機
 
這個動作更毀孩子眼睛
 
一、關燈玩手機
 
關燈玩手機比起單純玩手機，對眼睛的傷害更大，黑暗中瞳孔會放大，強光大量進入眼睛會導致眼壓上升，屏幕光與黑暗的環境對比，會使眼睛疲勞，造成調節痙攣，也可能引發其他多種眼病。
 
 
關燈玩手機有哪些危害？
 
01、眼表損傷
 
關燈后手機刺眼的光線會造成角膜上皮損傷，同時專注看手機，眨眼次數會下降，導致淚液分泌減少，這些均會導致眼疲勞、干澀、異物感、眼痛、眼紅等癥狀發生。
 
02、青光眼
 
在黑暗環境下長期用眼，會造成瞳孔擴大，堵塞眼內液體循環，就有可能出現青光眼，一般來說，青光眼多見于老年人身上，晚上關燈看手機眼壓過高，年輕人也有可能得閉角型青光眼。
 
03、黃斑病
 
關燈后看手機，相對強烈的光線會刺激眼球黃斑區，長期下來，會造成黃斑區的慢性光損傷、視網膜色素細胞老化及相關血管硬化，導致視力下降、視物變形等。

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