眼睛不但是“心靈的窗戶”，更是寶寶學習的發展之窗。10歲以前是眼睛發育的關鍵期，發育中的眼睛將經歷許多復雜的組織結構變化。其中，0-4歲更是重中之重！譬如說視網膜中的黃斑區是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區域，而視網膜的黃斑區直到兒童4歲左右才發育完全。

 

　　2歲前幼兒開燈睡覺易致近視

 

　　眼科專家提醒，燈光對孩子視力有影響，家長要避免燈光直接照射孩子的眼睛。同時由于2歲前后正是眼球發展的重要時期，讓2歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大增加日后近視的幾率。

 

　　結果顯示，2歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10%；2歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34%；2歲前若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55%。同時家長應注意小孩子的閱讀書寫習慣，減少看電視和操作計算機的時間，定期讓兒童眼科醫師進行檢查，才能有效避免近視。

 

　　藍光會傷害寶寶視網膜

 

　　長期以來，父母們由于缺乏保護嬰幼兒視力發育方面的必要知識，對嬰幼兒的眼睛發育問題，尤其是對嬰幼兒視網膜的脆弱性的認識嚴重不足。眼科專家表示，光會對嬰幼兒視網膜造成傷害，損害程度取決于光的波長、強度和照射時間長度。很多人都知道紫外線會損害眼睛。其實，由于紫外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收，一般不會接觸到視網膜，所以還不是寶寶眼睛的“頭號殺手”。而在可見光中，有一種高能量可見光――藍光，則會穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網膜，對寶寶的眼睛造成難以估量的傷害。其中照相機的閃光燈、浴霸發出的光線以及陽光中都會有藍光。

 

　　專家指出，藍光會加速視網膜黃斑區的細胞氧化，過量照射甚至會損傷視覺細胞。如果黃斑區長期接觸藍光，會增加年老時眼睛出現黃斑病變的風險，甚至有可能造成視力永久受損。

 

　　作為父母尤其需要注意的是，人眼的晶狀體會隨著年紀增長而慢慢變黃，而黃化過程有助過濾藍光。但是，由于嬰幼兒晶狀體非常清澈，所以無法像成年人一樣對藍光進行有效過濾。

 

　　此外，藍光射入眼球的數量在不同年齡段有不同的比例。一般來說，0至2歲，約70%至80%；2至10歲，約60%至70%；60至90歲，約20%。由此可見，藍光最大的危害往往發生在人生命最初的階段，因此嬰幼兒父母需要謹防藍光可能對嬰幼兒眼睛健康造成的傷害。