正常情況下，我們的睫毛、眼皮和眼淚會一起阻止物體進入我們的眼睛，或者當物體進入我們的眼睛時，會迅速將它們沖洗出來。但是，還是有一小片沙子或一些灰塵會進入你的眼睛——比如當你騎自行車或在沙灘上的時候。這會損害角膜表面，會很痛，所以知道如何盡快把它取出來是很重要的。
在這里，我們列出了一些步驟，可以讓你在不損害眼睛的情況下把眼睛里的東西取出來。你切完辣椒后揉過眼睛嗎?嗯，在后面部分，你可以找到一個特殊的技巧來減輕這種燃燒的感覺迅速。
知道什么時候需要就醫有時候，你自己無法將刺激物從眼睛中移除，因此有必要立即尋求醫療幫助?？紤]以下情況:
一種化學溶劑進入你的眼睛。
一個異物以高速進入眼睛。
一塊玻璃或金屬碎片進入眼睛。
如果是灰塵或沙子，你可能想先自己把它弄出來。但如果在臉紅之后，你仍有發紅、視力不正?；蛱弁吹陌Y狀，請叫醫生檢查一下。
1先洗手再摸眼睛。
這一步很容易被忘記，特別是當你想盡快去除刺激物的時候。然而，非常重要的是，在你觸摸眼睛之前，你的手是無菌的。你將減少不必要的細菌或更多的灰塵進入眼睛的風險，避免一些非常不愉快的眼部狀況。
2試著眨眼，讓淚水沖掉眼淚。不要揉眼睛。
揉眼睛是一種自然反應，幾乎每個人都有當他們感到有東西落在他們的眼睛。但這可能會對你的眼睛造成更大的傷害。所以，試著克服這種沖動，試著通過多次眨眼來清除沙子或灰塵。這是你的身體保護你的眼睛免受潛在危險物體傷害的正常方式，它可能會幫助你的眼睛擺脫刺激物。
3看看你能不能發現什么進了你的眼睛。
一旦你在一個光線充足的地方，只需向上看，然后向下看，再看四周。看看你是否能馬上認出這個物體。如果你不能立即找到它，它可能位于一個眼瞼的內部。為了檢查上蓋，在外面放一個棉簽，輕輕地把蓋蓋在頂端。然后往下看，看你能不能找到它。對于下眼瞼，首先向上看，然后抓住下眼瞼，輕輕地向下拉。
4用棉簽把小沙?；蚧覊m滾出去。
如果你發現眼皮里面有東西，你可以試著用濕棉簽把它取出來。用一根手指捏住眼瞼，然后把棉簽貼在上面。滾動運動，遠離眼睛，您可以安全取出刺激物。
5把眼睛浸入(干凈的)水中。
如果你有眼罩，就用吧。首先，沖洗眼罩，不要讓任何東西接觸到眼罩的邊緣或內部。如果可以的話，用清水或洗眼液填滿杯子的一半。然后將杯子蓋在需要沖洗的眼睛上，將杯子緊緊壓在皮膚上，防止液體漏出。把頭往后仰，眼睛睜大。從一邊到另一邊，上下移動你的眼睛，讓液體清洗眼睛的所有部分。
如果水流過眼睛讓你有點害怕，你可以選擇這個方法。只要給自己倒一碗水，睜開眼睛把頭伸進去就行了。轉動你的眼睛，這樣水可以沖洗所有的部分。起床時，眨眼幾次，看看刺激物是否消失了。
第三種選擇是把你的眼睛放在水龍頭或淋浴器里的流動的水里。保持下眼瞼微微向下，頭部傾斜向一側。用一小股水流把不想要的東西沖走。
6用適當的時間沖洗眼睛。
知道眼睛需要沖洗多長時間是很重要的。對于任何輕微刺激的東西，如洗手液或洗發水，5分鐘就足夠了。當化學物質進入眼睛時，確保至少沖洗15分鐘。對于滲透堿(如鈉或氫氧化鈣)，沖洗至少60分鐘。記住，當你的眼睛中有化學物質時，你也一定要去看醫生!
7讓一個朋友幫助你。
如果你有困難，你總是可以讓一個朋友為你做檢查。這個人可能會稍微冷靜一點，可以尋找卡在你眼睛里的東西。拉下眼皮向上看，動作要足夠慢，這樣檢查員才有機會好好檢查你的眼睛。確保他或她先洗手!
附:該做什么當你摩擦熱辣椒進入你的眼睛盡量不要用水洗掉，因為這樣只會讓灼燒的感覺更糟。在這種情況下，你可以用牛奶，因為牛奶是酸性的，它會分解辣椒中的辣椒素，從而緩解疼痛。首先，用肥皂洗手，然后把手浸在牛奶里，這樣可以去除手指上的辣椒油。然后用浸了牛奶的紙輕輕地拍眼睛。
